在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir %50 Keçi Sütü, City Farm Organik Yumurta, Mlife Organik Yumurta. 午餐: Keşkek, Etli Patates. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli Patates. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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