|
Дорогой ФС, пишу здесь не для всех, а для себя, каждый раз надеясь, что вот этот пост- моя отправная точка на пути к стройное телу!
😩77.8- шутка ли это?! Нет это моя реальность!
Это результат того, что я делала вчера, позавчера, пару лет назад!
Хочу ли я так жить дальше! Всей душой нет!
Но (сейчас пойдут реальные отмазки) :
-я в деревне у родителей (а они питаются, как они привыкли и эта еда, конечно, и моя любимая и очень вкусная), поэтому очень сложно питаться пп .... если сильно хочется, то можно и с вечера готовить....
- у меня с собой здесь 😊двое маленьких деток и совершенно некогда готовить и прочее, приходится стоять с ними на улице
......можно вроде и поупражняться, но ведь лень, нужно собраться и с чувством с толком расстановкой, а не вот это вот всё....
- нет мотивации, силы, которая бы взяла и собрала мою волю в кулак
.... мотивация-это я сама, моё изуродованное весом и целлюлитом тело, горящие глаза моего мужа на меня счастливую и постройневшую, страсть; мои, быстро подрастающие дети, которые будут видеть красивую маму, а не толстую безвольную амёбу; одежда, которую я смогу носить, тело, которое я смогу любить!
Ну вот и отмазок вроде нет и мыслю правильно, но что же такое то!
Ещё мрачная мысль вчерашнего дня (в связи с событиями моего знакомого) : жизнь может закончится или изменится в любую минуту и возможно, именно сейчас-это лучший момент в моей жизни, чтобы начать и уйти красиво, стараясь жить счастливо, а не существовать в унынии.
|
77.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.8 公斤
|