在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 97.71克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 228.58克.
早餐: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Славянские Кружева Молоко, Сыробогатов Сыр Мааздам, Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Семена Льна Масличного, Груша. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сырники (Творог 5, Мука Рис.Цельноз,Пшен,) Ольга Б., Булгур с Куриным Филе Морковью, Луком и Томатной Пастой, Масло Ол. (Рецепт Ольги Б), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Славянские Кружева Молоко, Nestle Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Ленивые Голубцы без Риса (Мясные) (Рецепт Ольги Б). 小食/其他: Чернослив в Шоколаде, Мандарины, Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|