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victorxho
日记
2022年05月3日
victorxho的日记, 2022年05月3日
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在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月3日:
1274 千卡
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 151.83克.
早餐:
華御結 艾草大福, 熱奶咖啡.
午餐:
烘蒜茸麵包, 蔬菜湯(低鈉,加水).
晚餐:
炒菠菜, 滷味, 白飯.
更多的......
4434 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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