|
Irgendwie war das anders geplant, aber nunja... Die Kids wollten unbedingt Pfannekuchen... Meiner ist mit Apfelmus & Erdnussmus... 528 kcal.
|
1826 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 215.41克.
早餐: Blaubeeren, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Birnen. 午餐: Develey Süßsauer Sauce, Chef Select French Style Salat-Dressing, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Take It Veggie Vegane Nuggets. 晚餐: Ja! Walnusskerne, Naughty Nuts Bio Erdnussmus Crunchy, Bellasan Pflanzencreme, Gut & Günstig Dinkelmehl, Milbona Cremosano 7%, Milch 1,5%, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Zucker, Ei, Freshona Apfelmus. 小食/其他: Red Band Fruchtgummi Münzen, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
|
|
4359 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 45 分钟, 快走 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|