在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 104.93克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: Palta, Fresas, Arándanos, Unión Pan Granos y Semillas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Florida Trozos de Atun. 午餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Quinoa (Cocida), Pollo a la Parrilla, Ají Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Tortilla de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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