在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 149.82克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. 午餐: Белая Дача Рукола, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Фасоль (Консервированная), Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крекер Французский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|