|
Просто набрать за 2 дня 2 кг
Могу, умею, практикую😩
Теперь 2 недели убирать это добро
|
70 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 83.20克 | 蛋白质: 120.76克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Донские Традиции Буженина Куриная. 午餐: Арахис, Капуста, Печень Свиная, Магнит Яблоки Семеренко , Bon&Bon Творожные Вафли. 晚餐: Telepizza Пицца Домашняя. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
 评论
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
|
|
|