在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 83.43克.
早餐: Апельсин, Яйцо. 午餐: Творог 9%, Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|