在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 159.27克 | 蛋白质: 110.75克 | 碳水物: 62.47克.
早餐: Ямальские Олени Ветчина Заполярная, Ямальские Олени Колбаса Северная Оленья, Омлет или Яичница, Арла Сыр Натура Сливочный, Ямальские Олени Масло Сливочное, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Сливки 20%, Сырники. 午餐: Вятушка Сметана 22%, Grow Food Свекольник с Курицей. 晚餐: Помидоры, Гуакамоле, Куриные Котлеты с Сыром, ISKA Масло Оливковое , Облепиха. 小食/其他: Now Foods Бразильский Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|