在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Sadia Frango Ensopado, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Andu, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Azeitonas, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Palmito, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Cebola Roxa, Milho. 小食/其他: Quaker Aveia Integral em Flocos, Mexerica. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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