在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Рис Вареный, Куриная Печень, Яблоко Голден. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица Гриль. 更多的......
|
|
334 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|