在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 138.34克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 42.84克.
早餐: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, ВкусВилл Руккола, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Natura Сыр Сливочный 45%, Окское Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Молоково Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная . 晚餐: Ашан Огурец, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Окское Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Солнечная Фазенда Айсберг. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|