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rendy angga yuda
日记
2014年12月23日
rendy angga yuda的日记, 2014年12月23日
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yeah,..it's work!!!
68 公斤
最近减少:
15 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2014年12月23日:
973 千卡
脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 34.15克 | 碳水物: 107.87克.
早餐:
Risoles, Alpukat.
午餐:
Es Kopi dengan Krim, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alpukat, Risoles.
更多的......
一个星期减少26.3 公斤
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