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Oswald 4
日记
2022年05月2日
Oswald 4的日记, 2022年05月2日
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在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
130 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
30.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月2日:
638 千卡
脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 38.49克.
早餐:
Griechischer Salat.
午餐:
Großer Hamburger.
更多的......
3351 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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Jetzt reicht es 😔
2022年05月2日 会员::
Oswald 4
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