在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Банан, Киви. 午餐: Морковь, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная. 晚餐: КПК Пельмени Домашние, Чай с Молоком, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный. 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Каждый День Повидло Абрикосовое , Чай с Молоком, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|