|
ну вот опять все мои мечты увидеть 120 в ближайшее время рухнули 🥺 но ничего не сдаемся
|
133.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 127.04克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 217.30克.
早餐: Финик, Trend Напиток Шиповник , Сгущенка, Сливочное Масло, Рыбастория Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Обычные Блины. 午餐: Белый Хлеб, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Брянконфи Печенье с Грушей, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|