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benja1412的日记, 2022年05月1日

Heute mal mit ein bisschen Schoki... 581 kcal. Habt einen schönen 1. Mai 🌞

查看饮食日历, 2022年05月1日:
1855 千卡 脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 307.06克.   早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Himbeeren, Orangen, Chocomel Kakao, Aldi Schokobrötchen, Grafschafter Baguette-Brötchen (100g), Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Korn Mühle Tortilla Wraps. 晚餐: Möhren, Lauchzwiebeln, Maggi Gebratene Nudeln Ente. 小食/其他: Milka Oreo Minis White, Red Band Lakritz Münzen, Gourmet Süße Eishörnchen, Joghurteis, Zitroneneis. 更多的......
3928 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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