在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 89.84克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: Kanel, Kaffe. 午餐: Nutrilett Chocolate Shake, ICA Selection Benfri Karré . 晚餐: Gullök, Vitlök, Vitkål, Kokt Broccoli (Djupfryst), Blandad Sallad, Fetaost, Philadelphia Vitlök och Örter, Zeta Majsolja, Sesamolja, Scan Snitzel . 小食/其他: Morötter, Purjolök, Philadelphia Vitlök och Örter, Kung Markatta Rågbröd. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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