|
Officieel over de helft en ik zie de 8!🎉🎉🎉
|
89.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 116.39克.
早餐: Sinaasappelen, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Quaker Cruesli 4 Noten. 晚餐: AH Prei, Olijfolie, Atjar, Bloemkoolrijst, Go Tan Gebakken Uitjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Duryea Maizena, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. 小食/其他: Moser Roth Puur Karamel Zeezout. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|