在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Банан, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Чай, Рассольник. 晚餐: Global Village Сок Вишня, Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Чай, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Вино Красное Сухое, Чай, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Кофе. 更多的......
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2515 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 看电视 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 喂奶 - 4 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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