在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. 午餐: Picard Salade Agrumes, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Reflets de France Véritable Andouillette de Troyes, Picard Épinards en Branches, Anchois. 晚餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Potage Lyonnais, Picard Salade de Fruits Rouges, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. 小食/其他: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Chaussée aux Moines Fromage, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lotus Speculoos (6,73g). 更多的......
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2182 千卡
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运动:
marche - 1 小时 和 5 分钟, douche froide - 3 分钟, autre - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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