在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Oeuf, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Bière, Kefta. 晚餐: Picard Épinards en Branches, Picard Garden Peas. 小食/其他: Prozis Crunchy Fava Beans, Melon, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), LU Granola Chocolat au Lait , Marque Repère Chocolat au Lait. 更多的......
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1814 千卡
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运动:
moto - 45 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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