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LUJ117
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2022年04月29日
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, 2022年04月29日:
1637 千卡
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 156.89克 | 碳水物: 92.43克.
早餐:
85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 水煮蛋.
午餐:
食藥署統計 豆干絲, 炒雞蛋, 白飯, 炒白菜, 鴨腿.
晚餐:
青江菜, 水煮蛋, 空心菜, 小白菜, 雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）.
小食/其他:
萬歲牌 無調味綜合堅果.
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