在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 58.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 180.00克.
早餐: Dori Amendoim tipo Japonês . 午餐: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Salame, Arroz Branco (Cozido), Repolho. 晚餐: Salame, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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