洋味儿大米的日记, 2022年04月29日

在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月29日:

1759 千卡

脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 237.67克. 早餐: 橙子, 桑葚. 午餐: 豆皮, 番茄, 辣椒酱或是辣酱, 煮熟茄子, 鱼香茄子, 绿尖辣椒, 米饭. 晚餐: 三全酥皮馅饼. 更多的......

2637 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

洋味儿大米的体重历史