在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3255 千卡
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脂肪: 192.61克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 274.87克.
早餐: Guaracamp Guaraná Natural, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Alface, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Sadia Salaminho, Rainha Costelinha Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Twix Twix (22,5g). 晚餐: Scala Queijo Prato, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Crepioca. 小食/其他: Yoki Batata Palha Tradicional, M&M's Amendoim (Pacote), Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Cachorro Quente, Sadia Salsicha, Hemmer Ketchup Tradicional, Café com Açúcar. 更多的......
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3785 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时 和 16 分钟, Dormir - 9 小时 和 50 分钟, Google Fit - 1 小时 和 24 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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