在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 211.53克.
早餐: Złote Pola Mąka Pszenna Pełnoziarnista Typ 1850, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Krasnystaw Kefir, Mlekpol Mleko Łaciate 2%, Яйцо, Банан. 午餐: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Помидоры, Лук, Mlekovita Masło Ekstra Osełka, Biedronka Ryż Jaśminowy, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. 晚餐: Algida Big Milk Choco, Algida Big Milk Tiki Taki , Go On Masło Orzechowe Crunchy, Яйцо, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Mlekpol Mleko Łaciate 2%, Помидоры. 小食/其他: Twix Baton, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Zott Belriso Kokos, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|