在2022年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 151.24克 | 碳水物: 246.14克.
早餐: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Silver Spoon Granulated Sugar. 午餐: Huel Ready-to-drink Vanilla Flavour, Bernard Matthews Turkey Breast Chunks. 晚餐: Tesco Italian Chopped Tomatoes, Sainsbury's Microwave Basmati Rice, Pork Mince 5% Fat, Asda Chopped Onion, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water. 小食/其他: Nestle Kvarg Stracciatella, Tesco Free Range Eggs, Lindahls Kvarg White Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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