在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 125.23克 | 碳水物: 91.18克.
早餐: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое, Говядина на пару, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Глобус Дорадо, Огурец, Глобус Овощи Гриль, Ашан Киви, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|