在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 114.46克.
早餐: Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Киви, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 晚餐: Помидоры Черри, Плов с Говядиной. 小食/其他: Bob Трюфель Темный без Сахара . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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