开始日期: 2018年10月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 99 公斤
2024年07月3日	72 公斤	合理的
2021年10月30日	73.3 公斤	合理的
2021年08月14日	75.5 公斤	合理的
2021年08月4日	76.6 公斤	合理的
2021年07月30日	77.3 公斤	合理的
2021年07月24日	78.1 公斤	合理的
2021年07月12日	79.6 公斤	合理的
2021年05月27日	73.8 公斤	合理的
2021年05月8日	74.2 公斤	合理的
2021年05月7日	74.5 公斤	合理的
2021年04月23日	75 公斤	合理的
2021年04月8日	75.4 公斤	合理的
2021年03月29日	75.5 公斤	合理的
2021年03月26日	75.8 公斤	合理的
2021年02月17日	76.1 公斤	合理的
2021年02月15日	76.3 公斤	合理的
2021年02月14日	76.7 公斤	合理的
2021年02月13日	77 公斤	合理的
2021年02月12日	77.5 公斤	合理的
2021年02月6日	77.7 公斤	合理的
2021年02月5日	78.5 公斤	合理的
2021年01月22日	78.6 公斤	合理的
2021年01月20日	78.9 公斤	合理的
2021年01月19日	79.4 公斤	合理的
2021年01月18日	79.7 公斤	合理的
2021年01月16日	81.4 公斤	合理的
2021年01月13日	80 公斤	合理的
2021年01月11日	80.2 公斤	合理的
2021年01月8日	80.4 公斤	合理的
2020年12月26日	81.1 公斤	合理的
2020年12月18日	82 公斤	合理的
2020年12月16日	82.3 公斤	合理的
2020年12月13日	82.5 公斤	合理的
2020年12月9日	83 公斤	合理的
2020年12月5日	83.5 公斤	合理的
2020年12月3日	83.7 公斤	合理的
2020年12月2日	84 公斤	合理的
2020年12月1日	84.4 公斤	合理的
2020年11月30日	85.1 公斤	合理的
2020年11月26日	85.5 公斤	合理的
2020年11月20日	85.6 公斤	合理的
2020年11月19日	85.8 公斤	合理的
2020年11月18日	86.5 公斤	合理的
2020年11月13日	86.6 公斤	合理的
2020年11月12日	87 公斤	合理的
2020年11月11日	87.3 公斤	合理的
2020年11月4日	87.5 公斤	合理的
2020年11月2日	87.7 公斤	合理的
2020年10月31日	88.1 公斤	合理的
2020年10月25日	88.1 公斤	合理的
2020年10月24日	88.4 公斤	合理的
2020年10月22日	88.5 公斤	合理的
2020年10月19日	88.9 公斤	合理的
2020年10月18日	89.6 公斤	合理的
2020年10月17日	89.9 公斤	合理的
2020年10月15日	90.7 公斤	合理的
2020年10月12日	91.2 公斤	合理的
2020年10月11日	91.7 公斤	合理的
2020年10月1日	92.3 公斤	合理的
2020年09月30日	93.1 公斤	合理的
2020年09月29日	93.5 公斤	合理的
2020年09月25日	94.1 公斤	合理的
2020年09月23日	94.5 公斤	合理的
2020年09月19日	98 公斤	合理的
2020年08月10日	95 公斤	合理的
2020年04月24日	85.1 公斤	合理的
2020年04月20日	85.8 公斤	合理的
2020年04月17日	86.4 公斤	合理的
2020年04月14日	86.5 公斤	合理的
2020年04月12日	87.3 公斤	合理的
2020年04月3日	87.5 公斤	合理的
2020年04月1日	88.2 公斤	合理的
2020年03月18日	89.5 公斤	合理的
2020年02月27日	90 公斤	合理的
2020年01月9日	83.5 公斤	合理的
2019年11月3日	77.3 公斤	合理的
2019年10月24日	76 公斤	合理的
2019年09月17日	74 公斤	合理的
2019年07月17日	68.9 公斤	合理的
2019年07月2日	69.3 公斤	合理的
2019年06月15日	69.8 公斤	合理的
2019年06月1日	70.4 公斤	合理的
2019年05月31日	71.1 公斤	合理的
2019年05月18日	70.2 公斤	合理的
2019年05月12日	70.9 公斤	合理的
2019年05月7日	71.8 公斤	合理的
2019年04月4日	71 公斤	合理的
2019年04月2日	71.2 公斤	合理的
2019年03月27日	72 公斤	合理的
2019年03月24日	72.3 公斤	合理的
2019年03月16日	72.9 公斤	合理的
2019年03月12日	73.5 公斤	合理的
2019年03月11日	75.4 公斤	合理的
2019年03月10日	76.2 公斤	合理的
2019年03月7日	77.4 公斤	合理的
2019年03月5日	77 公斤	合理的
2019年02月27日	75.1 公斤	合理的
2019年02月21日	75.4 公斤	合理的
2019年02月16日	75.4 公斤	合理的
2019年02月15日	75.9 公斤	合理的
2019年02月13日	76.2 公斤	合理的
2019年02月12日	77 公斤	合理的
2019年02月11日	77.1 公斤	合理的
2019年02月9日	77.2 公斤	合理的
2019年02月7日	77.5 公斤	合理的
2019年02月6日	77.8 公斤	合理的
2019年02月5日	78.5 公斤	合理的
2019年02月4日	79 公斤	合理的
2019年02月2日	79 公斤	合理的
2019年02月1日	79.5 公斤	合理的
2019年01月31日	79.6 公斤	合理的
2019年01月30日	80.1 公斤	合理的
2019年01月27日	80.5 公斤	合理的
2019年01月26日	81 公斤	合理的
2018年12月24日	82.1 公斤	合理的
2018年12月21日	83 公斤	合理的
2018年12月18日	83.6 公斤	合理的
2018年12月17日	84.2 公斤	合理的
2018年12月15日	84.5 公斤	合理的
2018年12月8日	85.2 公斤	合理的
2018年12月7日	85.6 公斤	合理的
2018年12月6日	85.8 公斤	合理的
2018年11月30日	86.4 公斤	合理的
2018年11月29日	86.8 公斤	合理的
2018年11月25日	87.2 公斤	合理的
2018年11月24日	87.6 公斤	合理的
2018年11月20日	87.8 公斤	合理的
2018年11月19日	87.9 公斤	合理的
2018年11月17日	88 公斤	合理的
2018年11月15日	88.5 公斤	合理的
2018年11月14日	89.1 公斤	合理的
2018年11月7日	89.5 公斤	合理的
2018年11月3日	91 公斤	合理的
2018年11月2日	91.3 公斤	合理的
2018年10月23日	99 公斤	合理的

开始日期: 2018年08月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 95.5 公斤
2018年08月8日	95.5 公斤	合理的