|
Очень хочется думать, что за 10 дней что-то изменилось между этими фотографиями 😂 но, по-моему, ничего. Впереди ещё 20 дней тренировок
|
1475 千卡
|
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Варенье, Сырники, Сметана . 午餐: Жареная Картошка, Окрошка. 晚餐: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей. 更多的......
|
|