在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 78.81克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 87.26克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Myprotein Omega 3, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Лайт, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. 午餐: Минестроне, Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Помидоры, Говядина на пару. 晚餐: Глобус Овощи Гриль, Помидоры, Огурец, Ашан Киви, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Глобус Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|