在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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115.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Bananen, Zimt. 午餐: Youcook Pasta Bolognese Meatballs. 小食/其他: Haribo Mega-Roulette, Haribo Mega-Roulette, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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