在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Nordic Овсяная Каша, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. 小食/其他: Orion Чокопай, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|