在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 137.90克 | 碳水物: 168.74克.
早餐: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 午餐: Calve Соус с Лесными Грибами, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Calve Соус с Лесными Грибами, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Голден Яблоко . 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|