在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 193.79克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Овощное Рагу с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Яблоко, Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яшкино Крекер Французский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|