在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 113.21克 | 碳水物: 272.88克.
早餐: Banane, Blanc de Dinde, Oeuf. 午餐: Oranges, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Verts, Super U Flageolets Verts Extra-Fins, Blanc de Dinde. 晚餐: Oranges, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Charal Steak Haché 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Spaghetti au Blé Complet. 小食/其他: Amandes, Pommes Granny-Smith . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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