在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 185.90克.
早餐: Salami, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%. 午餐: Wasa Rågrut, Linssoppa. 晚餐: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 小食/其他: Banan, Finn Crisp Original Breakfast Size , Lindahls Kvarg Hallon, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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