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早上8:00量體重
體脂肪23.2
有點變高
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45.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 172.57克.
早餐: 雞蛋, 巧克力粒曲奇餅, 香蕉, 芭蕉, 肉鬆, 生吐司, 漢堡包, 新東陽 蜜汁豬肉乾. 午餐: enaak 小雞麵（辣味）, 炸醬麵, 光泉 光泉鮮乳, 餛飩湯, 腰果. 晚餐: 毛豆. 小食/其他: 豬腳, 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 五木 雞蛋麵, 全麥（100％）麵包. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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