在2014年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 93.54克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 133.32克.
早餐: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Кофе, Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Край Каравай Сушки Тольяттинские. 晚餐: Курица Вареная, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Kozel Пиво Светлое, Петрушка, Редис, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Люкс, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|