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maratmansurovich的日记, 2022年04月26日

在2022年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
104.2 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月26日:
3418 千卡 脂肪: 139.41克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 414.37克.   晚餐: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Юбилейное Мини Кексы, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Бахетле Пельмени с Курицей, Овсяное Печенье, Heinz Печенье Детское, Кофемания Ролл с Лососем, Osteria Mario Пицца Маргарита, Суши Мастер Удон с Креветкой и Курицей в Сладком Соусе Чили. 更多的......
3146 千卡 运动: 游泳(快速) - 37 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 23 分钟. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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