在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 120.14克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 10.24克.
早餐: LouAna Pure Coconut Oil, Beef Steak, Heavy Cream, Egg White, Pepper Jack Cheese, Egg. 午餐: Unsalted Butter Stick, Cooked Green String Beans (from Fresh), Smithfield Center Cut Pork Chops. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Nature Made Calcium. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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