在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3130 千卡
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脂肪: 88.72克 | 蛋白质: 179.84克 | 碳水物: 390.01克.
早餐: Blackberries, Trader Joe's Apple Pie, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Natural Ovens Whole Grain Bread. 午餐: Pumpernickel Bagel, Trader Joe's Apple Pie, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 晚餐: Trader Joe's Light Shredded Mozzarella Cheese, Savory Spice Shop Taco Seasoning, Trader Joe's Tortillas Del Comal, Brussels Sprouts, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: SciVation Xtend Mango Nectar, Jeni's Brambleberry Crisp Ice Cream. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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