在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: SaladStop! Hail Caesar Salad with Roasted Chicken. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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