在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 午餐: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 晚餐: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Mutti Cherrytomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). 小食/其他: Booster Classic Energy Drink, Corny Schoko-Banane, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink. 更多的......
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1092 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 26 分钟, 洗衣服 - 10 分钟, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, Samsung Health - 14 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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