在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Maicih Basreng, Energen Rasa Vanila, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek. 晚餐: Nasi Putih, So Nice Naget Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. 小食/其他: Greenfields Choco Malt Milk, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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