在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 147.05克.
早餐: Мясновъ Кулич Пасхальный, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Сыр, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Салат из Капусты, GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 1%. 小食/其他: Мандарины, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мясновъ Кефир 2,5%, GEON Excellent Whey Кокос, Магнит Банан, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|