|
undetected calories, masih ada siomay dan soto betawi tidak di foto. enjoy ❤
|
605 千卡
|
脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 32.65克 | 碳水物: 64.90克.
早餐: Pisang, Asinan, Tongseng, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). 更多的......
|
|
 评论
hallo ka, boleh tau untuk patokan Karbo, protein dan lemaknya cek dimana ya ,trims ka
2022年04月25日 会员：: manggala suta
|
Kalau saya fokus di protein 1,5-2xBB perhari, sisanya karbo dan lemak mengikuti saja sesuai dengan target kalori harian yaa. CMIIW 🙏🏼🙏🏼
2022年04月25日 会员：: smariamulfa
|
|
|